Консультации психолога
Помогу справиться с негативными состояниями, обрести себя и стать счастливым человеком.
Первая диагностическая консультация бесплатно!
Чем могу помочь
Отношения с внутренним Я
Если вы часто недовольны собой, не чувствуете уверенности в своих силах, ищите подтверждение правильности своих решений извне, зависите от чужого мнения. Если вашими спутниками стали одиночество, раздражительность, тревожность, напряжение, уныние, бессилие, апатия, зависть и гнев. Если вы сравниваете себя с другими и выгладите никчемными на их фоне. Если вы не можете ответить на вопросы “что я хочу?”, “что я чувствую?”, “что мне сейчас нужно?”
Отношения с партнёром
Если вы заметили, что на смену былой лёгкости и романтичности пришли охлаждение и непонимание. Если вы не уверены в партнёре и завтрашнем дне. Если совместную жизнь отравляют ревность, ссоры, замкнутость, чувство конкуренции, страх быть непонятой, непринятой, высмеянной. Если в отношениях вы потеряли себя, ставите интересы супруга на первое место, сексуальная жизнь стала досадной обязанностью. Если вы все чаще ловите себя на мысли о том, что единственная причина сохранять семью — дети.
Отношения с детьми
Если вы считаете себя плохой мамой, и вместо радости материнство приносит разочарование и боль. Если ваш ребёнок, который еще вчера был пушистым котёнком, стал колючим ёжиком, вы разговариваете на разных языках, не понимаете, куда делись былое тепло и доверие. Если вы испытываете навязчивый страх за будущее детей, не позволяете им проявлять желания и чувства, ведь только вы знаете “как лучше”. Если вас гнетёт чувство вины, что не можете дать всего “самого лучшего”.
Отношения с родителями
Если отношения с родителями холодные и отчуждённые или их нет вообще. Если вы навещаете их из чувства долга. Если вы живёте со страхом потери и вздрагиваете от любого позднего звонка. Если вы не можете принять их возрастные изменения, раздражаетесь, когда видите, что им уже тяжело с чем-то справляться. Если вы заметили, что поменялись с родителями ролями и теперь они — ваши “дети”. Если вы заметили, что повторяете сценарий предков, не можете сказать “нет” и положить начало своей собственной жизни.
Самореализация (работа, хобби, увлечения)
Если вы заметили, что идёте на работу через “не хочу”, единственная ваша задача — досидеть до звонка и дотянуть до пятницы. Если выбор профессии был вам навязан, и сейчас вы не получаете от неё удовольствия и удовлетворения. Если вы не разрешаете себе проявляться в коллективе, вносить предложения, боитесь сказать “нет” и вам кажется, что на вас “ездят”. Если до сих пор вы не нашли для себя занятие, которое позволит отвлечься от рутины, забыть обо всём на свете и почувствовать себя творцом.
Отношения с деньгами
Если вы не довольны своим доходом, вам кажется, что деньги, как вода, утекают сквозь пальцы. Если у вас сформированы ограничивающие убеждения, такие как: достаток — для избранных; не жили богато, нечего начинать; честно много не заработаешь и другие. Если вы не чувствуете, что достойны всего самого лучшего и не позволяете тратить деньги на себя. Если каждая покупка происходит без удовольствия, по остаточному принципу и сопровождается чувством вины и угрызениями совести.
Отдых и восстановление ресурсов
Если вы испытываете постоянную усталость, апатию, отсутствие энергии. Если вы просыпаетесь утром обессиленными, не радуетесь новому дню и тому, что он для вас приготовил. Если ваша жизнь превратилась в гонку — за деньгами, желаемой должностью, идеальной семьёй. Если вы не можете остановиться и взять перерыв на качественный отдых, а каждая минута “простоя” карается самобичеванием. Если вы не нашли свой источник восполнения ресурсов, напитываясь из которого испытываете истинное удовольствие.
Депрессия
Если вы постоянно чувствуете грусть, тоску, уныние и эти чувства сопровождают вас днями, неделями, месяцами. Если даже то, что когда-то вы страстно любили, способно вызвать лишь лёгкую улыбку ностальгии. Если ваш круг общения значительно сократился, нет желания выбираться из дома, нет потребности в новых впечатлениях. Если эти изменения заставляют вас думать, что выхода нет и лучше уже никогда не будет. Если, размышляя о смысле бытия, вы его не находите и ловите себя на нежелании жить.
Тяжёлые жизненные ситуации
Если вы столкнулись с болезненной потерей — уходом из жизни близкого человека, разводом, увольнением и не можете с нею справиться. Если вы чувствуете непринятие, отчаяние, злость, корите жизнь в несправедливости. Если “застряли” в травмирующей ситуации, все мысли вращаются вокруг произошедшего. Если вам кажется, что жизнь потеряла смысл, вы не можете прожить случившееся, найти силы, чтобы отпустить и пойти дальше.
Здоровье
Если вы страдаете сезонными или хроническими заболеваниями. Если каждый раз после стресса какой-то орган даёт о себе знать, а приём лекарств, как правило, даёт лишь временное облегчение. Если врачи разводят руками и не могут выявить причину проблемы, лечат лишь её симптомы, но через какое-то время болезнь возвращается вновь.
Если у вас имеются или иногда происходят вышеперечисленные состояния, приходите ко мне на терапевтические сессии. Мы с вами шаг за шагом проработаем все ваши запросы. Я помогу вам распутать клубок из сложных мыслей, чувств и превратить его в красивый узор вашей жизни.
Как я работаю
Во время наших сессий я:
Помогаю вам увидеть ясность в любой ситуации, посмотреть на неё под другим углом, расширить возможности её осознания
Помогаю осознать, понять и высвободить ваши чувства, эмоции, состояния в безопасном пространстве
Предлагаю выстроить новые поведенческие реакции/паттерны, которые будут служить вам при общении с другими людьми
С помощью техник формирую внутри вас опору и устойчивость
Предлагаю вам домашние задания, благодаря которым вы закрепляете вновь полученный опыт. Все задания уникальны, составляются мною на основе прошедшей сессии только для вас
Объясняю вам все процессы, происходящие внутри вашей психики и тела во время терапии
Поддерживаю вас на пути изменений, как во время наших сессий, так и между ними в любом удобном для вас мессенджере
Методы и подходы
В своей работе я использую когнитивно-поведенческий и клиент-центрированный подходы, телесно-ориентированную, эмоционально-образную и МАК терапию.
Это одни из самых лучших подходов и методов, зарекомендовавших себя в области психологии. Для каждого клиента создаётся индивидуальная программа ведения терапии, также разрабатываются мною домашние задания для закрепления проведённых сессий.
В зависимости от запроса, в результате нашей работы вы:
Обретёте душевное спокойствие, состояние тихой радости и любви;
Научитесь принимать уверенные решения и видеть лучшие возможности;
Осознаете собственную ценность и значимость;
Гармонизируете отношения с партнёром, родителями, детьми, друзьями, коллегами;
Почувствуете внутреннюю силу и опору;
Почувствуете свой путь реализации;
Научитесь экологично проживать любые эмоции;
Сможете осознанно проживать каждый момент и наслаждаться жизнью.
Я помогла сотне клиентам обрести себя и свой путь, помогу и Вам!
Записывайтесь на консультацию.
Отзывы о консультациях
Нина
Лилия, примите мою большую благодарность за проведенные сессии. Вы уникальный специалист! После каждой сессии я ощущала, словно с меня сняли тяжелый пласт груза. За первые 2 недели после первой сессии ушли 4 кг, потом в течение месяца еще 7!!! Без особых диет и усилий! Я и подумать не могла, что чувство вины, сидевшее во мне 10 лет, могло так давить и влиять на мое тело! Я полюбила себя, свое тело, свой дом. С огромным наслаждением делаю дела по дому. Ко мне вернулось спокойствие, рассудительность. Я научилась занимать нейтральную позицию и слушать себя. Я стала замечать, как сама влияю на свое самочувствие! Еще я четко осознала, что хочу сменить работу, и волшебным образом работа очень быстро нашлась, скоро иду на собеседование. Огромное спасибо Вам за проведенную работу по нейтрализации моих блоков и страхов и за практики по возвращению ресурсов. Вы помогли мне ощутить веру в собственные силы и прислушиваться к своим ощущениям. Мой путь возрождения начался, я счастлива!
Людмила
Хочу выразить огромную благодарность Лилии Воложаниной. Лилия -замечательный психолог, очень умный и интересный человек. Подходит к проблеме с любовью и нежностью. Сегодня я хотела бы поделиться своей историей. Может это поможет кому-то и сделает кого-то как и меня счастливей. Пока меня жизненные ситуации не поставили на колени, я не верила в психологию и не верила в то, что психология может поставить человека на ноги. Но благодаря силе Вселенной, я попала на прием к Лилии. По моим жизненным ощущениям, я была уже на дне колодца, выхода не видела. Жизненных энергий не было. Я потеряла любимую работу, развелась с мужем, осталась с тремя детьми, ко всему этому куча кредитных долгов. Пришлось оставить детей с родителями и уехать в другой город искать работу. У меня опустились руки. При обращении к Лилии, она меня очень внимательно выслушала. Я была поражена на сколько у человека много любви и доброты. И вот уже после нескольких сеансов, я действительно поняла, что правильно сделала выбор. Дорогие мои друзья, вы не поверите, но это похоже на волшебство, я стала совсем другим человеком. Мне удивляются мои друзья, мне рады мои дети. Я стала более открытой, чувство любви к жизни переполняет. Мне наконец-то хочется жить, творить и быть любимой. ДОРОГАЯ ЛИЛИЯ, Я ВАМИ ВОСХИЩАЮСЬ. Как можно, за такой короткий отрезок времени изменить до неузнаваемости человека. Я ЖЕЛАЮ ВАМ ТВОРЧЕСКИХ УСПЕХОВ. КРЕПКО ВАС ОБНИМАЮ. ВЫ -НАША ПУТЕВОДНАЯ ЗВЕЗДОЧКА В НАШИХ МЛЕЧНЫХ ПУТЯХ!
Любовь
Хочу поблагодарить Вас за работу по моему запросу. С теми эмоциями, с которыми я зашла на сессию- безвыходность, раздражение, опустошение-я живу уже два года из-за постоянного конфликта на работе. Я думала, мы быстренько поработаем и ничего не изменится, ведь я с этим запросом пыталась разобраться не единожды! Вы настолько тонко почувствовали грань, настолько чутко вели меня, что я погрузилась очень глубоко, и эта проработка далась мне, честно говоря, не легко! Но! Это стоило того! Мы всколыхнули пласты и они задвигались… Я увидела реальную картину того, что я делаю со своей жизнью! И меня как-будто по голове шарахнуло! Вы- настоящая волшебница! С тем, что я пришла и с какими эмоциями вышла- это словно два разных человека! Я наполнилась спокойствием, теплотой и любовью настолько, что мне хватило не только самой, но и захотелось делиться! Я пришла с краешком проблемы, а проработала глубину! Лилия, спасибо Вам огромное! Вы- невероятная! Вы дали конкретные рекомендации, стимул к новой жизни, новой Я, новым осознаниям! Я Вам очень благодарна! Вы- необыкновенный терапевт! Профессионал своего дела!
Любовь
Добрый день всем, кто читает это послание моё к самой замечательной и красивой сердцем и душой Лилии. Три года назад я была в таком состоянии и в непонимании, что происходит со мной, а я женщина в годах, мне 61 год, и это может быть с каждым, кто хочет найти себя и свой путь в жизни. Лилия, ты как лучик, который дарит людям свой дар любви и веру в хорошее. После твоих занятий со мной я очень благодарна тебе, низкий поклон тебе от меня. Ты научила меня слышать и понимать себя и других, а это самое дорогое что есть в жизни. Как говорят в народе — ты от Бога и учитель наших душ. Обнимаю тебя и целую за твой талант, и я рада что наши души с тобой встретились на этом Божественном пути к жизни.
Елена
Хочу выразить огромную благодарность Вам за сессию. Некоторое время я находилась в кризисной ситуации, сама анализировала, но не понимала, что происходит. Вы помогли мне осознать, почувствовать и ощутить благодарность тому опыту, который я получила. Спасибо огромное, Лилия, Вы очень тонко чувствуете человека, можете уловить самую суть. Благодарю!
Сколько стоит
Первая диагностическая консультация — БЕСПЛАТНО
Стоимость последующих консультаций составляет 3000 руб.
Как проходит консультация
Выбираем удобную для Вас и меня дату и время онлайн консультации, в Тюмени возможна очная консультация в уютном кабинете
Общение происходит посредством телефона и сети интернет (WhatsApp, Telegram)
Во время онлайн консультации Вас никто не должен отвлекать, положение тела должно быть удобным и комфортным
После консультации Вам желательно побыть одной (одному) и отдохнуть
С радостью и любовью приглашаю Вас на консультации.
Ваш психолог, Лилия Воложанина.
