Консультации психолога бережно
Рядом, когда трудно. Помогаю выйти из сложных состояний и запутанных отношений, вернуться к себе и почувствовать вкус к жизни.
Чем могу помочь
Отношения с внутренним Я
Если вы часто недовольны собой, не чувствуете уверенности в своих силах, ищете подтверждение правильности своих решений извне, зависите от чужого мнения.
Если вашими спутниками стали одиночество, раздражительность, тревожность, напряжение, уныние, бессилие, апатия, зависть и гнев.
Если вы сравниваете себя с другими — и выглядите никчемными на их фоне.
Если вы не можете ответить на вопросы: «Что я хочу?», «Что я чувствую?», «Что мне сейчас нужно?»
Отношения с партнёром
Если вы заметили, что на смену былой лёгкости и романтичности пришли охлаждение и непонимание.
Если вы не уверены в партнёре и завтрашнем дне.
Если совместную жизнь отравляют ревность, ссоры, замкнутость, чувство конкуренции, страх быть непонятой, непринятой, высмеянной.
Если в отношениях вы потеряли себя, ставите интересы супруга на первое место, а сексуальная близость стала досадной обязанностью.
Если вы всё чаще ловите себя на мысли о том, что единственная причина сохранять семью — дети.
Отношения с детьми
Если вы считаете себя плохой мамой, и вместо радости материнство приносит разочарование и боль.
Если ваш ребёнок, который ещё вчера был пушистым котёнком, стал колючим ёжиком, вы разговариваете на разных языках и не понимаете, куда делось былое тепло и доверие.
Если вы испытываете навязчивый страх за будущее детей, не позволяете им проявлять желания и чувства, ведь только вы знаете, «как лучше».
Если вас гнёт чувство вины за то, что не можете дать им всего «самого лучшего».
Отношения с родителями
Если отношения с родителями холодные и отчуждённые, или их нет вообще.
Если вы навещаете их из чувства долга.
Если вы живёте со страхом потери и вздрагиваете от любого позднего звонка.
Если вы не можете принять их возрастные изменения и раздражаетесь, когда видите, что им уже тяжело с чем-то справляться.
Если вы заметили, что поменялись с родителями ролями, и теперь они — ваши «дети».
Если вы заметили, что повторяете сценарий предков, не можете сказать «нет» и положить начало своей собственной жизни.
Самореализация (работа, хобби, увлечения)
Если вы заметили, что идёте на работу через “не хочу”, единственная ваша задача — досидеть до звонка и дотянуть до пятницы. Если выбор профессии был вам навязан, и сейчас вы не получаете от неё удовольствия и удовлетворения. Если вы не разрешаете себе проявляться в коллективе, вносить предложения, боитесь сказать “нет” и вам кажется, что на вас “ездят”. Если до сих пор вы не нашли для себя занятие, которое позволит отвлечься от рутины, забыть обо всём на свете и почувствовать себя творцом.
Отношения с деньгами
Если вы недовольны своим доходом и чувствуете, что деньги, как вода, утекают сквозь пальцы.
Если у вас сформированы ограничивающие убеждения, такие как: «достаток — для избранных», «не жили богато — нечего начинать», «честно много не заработаешь» и другие.
Если вы не чувствуете, что достойны всего самого лучшего, и не позволяете себе тратить деньги на себя.
Если каждая покупка происходит без удовольствия, по остаточному принципу и сопровождается чувством вины и угрызениями совести.
Отдых и восстановление ресурсов
Если вы испытываете постоянную усталость, апатию и отсутствие энергии.
Если просыпаетесь утром обессиленными и не радуетесь новому дню и тому, что он может вам принести.
Если ваша жизнь превратилась в гонку — за деньгами, желаемой должностью, идеальной семьёй.
Если вы не можете остановиться и взять паузу для качественного отдыха, а каждая минута «простоя» сопровождается самобичеванием.
Если вы не нашли свой источник восполнения ресурсов, напитываясь от которого испытываете истинное удовольствие.
Депрессия
Если вы постоянно чувствуете грусть, тоску, уныние, и эти чувства сопровождают вас днями, неделями, месяцами.
Если даже то, что когда-то вы страстно любили, теперь вызывает лишь лёгкую улыбку ностальгии.
Если ваш круг общения значительно сократился, нет желания выходить из дома и потребности в новых впечатлениях.
Если эти изменения заставляют вас думать, что выхода нет и лучше уже никогда не будет.
Если, размышляя о смысле жизни, вы не находите его и ощущаете внутреннее опустошение.
Тяжёлые жизненные ситуации
Если вы столкнулись с болезненной потерей — уходом близкого человека, разводом, увольнением — и не можете с этим справиться.
Если вы чувствуете непринятие, отчаяние, злость и корите жизнь за несправедливость.
Если «застряли» в травмирующей ситуации, и все мысли вращаются вокруг произошедшего.
Если вам кажется, что жизнь потеряла смысл, вы не можете прожить случившееся, найти силы отпустить и пойти дальше.
Здоровье
Если вы страдаете от сезонных или хронических заболеваний.
Если после стресса какой-то орган начинает подавать сигналы, а приём лекарств обычно приносит лишь временное облегчение.
Если врачи разводят руками, не могут найти причину проблемы и лечат только симптомы, но болезнь возвращается снова и снова.
Если вам знакомы эти состояния — даже если они возникают время от времени — приходите на терапевтические сессии.
Шаг за шагом мы разберём ваши запросы, и вы почувствуете больше ясности, опоры и внутреннего спокойствия.
Я помогу распутать клубок сложных мыслей и чувств — и превратить его в узор, в котором будет место вам, настоящей..
Как я работаю
Во время наших сессий я:
Помогаю увидеть ситуацию яснее, взглянуть на неё под другим углом и расширить глубину её понимания
Методы и подходы
В работе я опираюсь на телесно-ориентированную и когнитивно-поведенческую терапию —две сильные и проверенные временем и моей практикой методики.
Они дополняют друг друга и помогают работать глубоко: и с мыслями, и с телом, и с чувствами.
Такой подход делает терапию более целостной и эффективной.
В зависимости от вашего запроса, в результате нашей работы вы сможете обрести:
Я сопровождала сотни клиентов на пути к себе и буду рада помочь вам!
Записывайтесь на консультацию.
Отзывы о консультациях
Нина
Лилия, примите мою большую благодарность за проведенные сессии. Вы уникальный специалист! После каждой сессии я ощущала, словно с меня сняли тяжелый пласт груза. За первые 2 недели после первой сессии ушли 4 кг, потом в течение месяца еще 7!!! Без особых диет и усилий! Я и подумать не могла, что чувство вины, сидевшее во мне 10 лет, могло так давить и влиять на мое тело! Я полюбила себя, свое тело, свой дом. С огромным наслаждением делаю дела по дому. Ко мне вернулось спокойствие, рассудительность. Я научилась занимать нейтральную позицию и слушать себя. Я стала замечать, как сама влияю на свое самочувствие! Еще я четко осознала, что хочу сменить работу, и волшебным образом работа очень быстро нашлась, скоро иду на собеседование. Огромное спасибо Вам за проведенную работу по нейтрализации моих блоков и страхов и за практики по возвращению ресурсов. Вы помогли мне ощутить веру в собственные силы и прислушиваться к своим ощущениям. Мой путь возрождения начался, я счастлива!
Людмила
Хочу выразить огромную благодарность Лилии Воложаниной. Лилия -замечательный психолог, очень умный и интересный человек. Подходит к проблеме с любовью и нежностью. Сегодня я хотела бы поделиться своей историей. Может это поможет кому-то и сделает кого-то как и меня счастливей. Пока меня жизненные ситуации не поставили на колени, я не верила в психологию и не верила в то, что психология может поставить человека на ноги. Но благодаря силе Вселенной, я попала на прием к Лилии. По моим жизненным ощущениям, я была уже на дне колодца, выхода не видела. Жизненных энергий не было. Я потеряла любимую работу, развелась с мужем, осталась с тремя детьми, ко всему этому куча кредитных долгов. Пришлось оставить детей с родителями и уехать в другой город искать работу. У меня опустились руки. При обращении к Лилии, она меня очень внимательно выслушала. Я была поражена на сколько у человека много любви и доброты. И вот уже после нескольких сеансов, я действительно поняла, что правильно сделала выбор. Дорогие мои друзья, вы не поверите, но это похоже на волшебство, я стала совсем другим человеком. Мне удивляются мои друзья, мне рады мои дети. Я стала более открытой, чувство любви к жизни переполняет. Мне наконец-то хочется жить, творить и быть любимой. ДОРОГАЯ ЛИЛИЯ, Я ВАМИ ВОСХИЩАЮСЬ. Как можно, за такой короткий отрезок времени изменить до неузнаваемости человека. Я ЖЕЛАЮ ВАМ ТВОРЧЕСКИХ УСПЕХОВ. КРЕПКО ВАС ОБНИМАЮ. ВЫ -НАША ПУТЕВОДНАЯ ЗВЕЗДОЧКА В НАШИХ МЛЕЧНЫХ ПУТЯХ!
Любовь
Хочу поблагодарить Вас за работу по моему запросу. С теми эмоциями, с которыми я зашла на сессию- безвыходность, раздражение, опустошение-я живу уже два года из-за постоянного конфликта на работе. Я думала, мы быстренько поработаем и ничего не изменится, ведь я с этим запросом пыталась разобраться не единожды! Вы настолько тонко почувствовали грань, настолько чутко вели меня, что я погрузилась очень глубоко, и эта проработка далась мне, честно говоря, не легко! Но! Это стоило того! Мы всколыхнули пласты и они задвигались… Я увидела реальную картину того, что я делаю со своей жизнью! И меня как-будто по голове шарахнуло! Вы- настоящая волшебница! С тем, что я пришла и с какими эмоциями вышла- это словно два разных человека! Я наполнилась спокойствием, теплотой и любовью настолько, что мне хватило не только самой, но и захотелось делиться! Я пришла с краешком проблемы, а проработала глубину! Лилия, спасибо Вам огромное! Вы- невероятная! Вы дали конкретные рекомендации, стимул к новой жизни, новой Я, новым осознаниям! Я Вам очень благодарна! Вы- необыкновенный терапевт! Профессионал своего дела!
Любовь
Добрый день всем, кто читает это послание моё к самой замечательной и красивой сердцем и душой Лилии. Три года назад я была в таком состоянии и в непонимании, что происходит со мной, а я женщина в годах, мне 61 год, и это может быть с каждым, кто хочет найти себя и свой путь в жизни. Лилия, ты как лучик, который дарит людям свой дар любви и веру в хорошее. После твоих занятий со мной я очень благодарна тебе, низкий поклон тебе от меня. Ты научила меня слышать и понимать себя и других, а это самое дорогое что есть в жизни. Как говорят в народе — ты от Бога и учитель наших душ. Обнимаю тебя и целую за твой талант, и я рада что наши души с тобой встретились на этом Божественном пути к жизни.
Елена
Хочу выразить огромную благодарность Вам за сессию. Некоторое время я находилась в кризисной ситуации, сама анализировала, но не понимала, что происходит. Вы помогли мне осознать, почувствовать и ощутить благодарность тому опыту, который я получила. Спасибо огромное, Лилия, Вы очень тонко чувствуете человека, можете уловить самую суть. Благодарю!
Сколько стоит
Стоимость одной консультации составляет 4000 р. за 1,5 часа.
Как проходит консультация
Мы выбираем удобную для вас и меня дату и время для онлайн-консультации
Общение происходит через интернет-платформы — WhatsApp или Telegram
Во время консультации важно, чтобы вас никто не отвлекал, а положение тела было удобным и комфортным
После консультации рекомендуется некоторое время побыть одному (одной) и отдохнуть, чтобы лучше интегрировать полученный опыт
С уважением и заботой приглашаю вас на консультацию.
Ваш психолог, Лилия Воложанина.
