Консультации психолога бережно
Рядом, когда трудно. Помогаю выйти из сложных состояний и запутанных отношений, вернуться к себе и почувствовать вкус к жизни.
Чем могу помочь
Отношения с внутренним Я
Если вы часто недовольны собой, не чувствуете уверенности в своих силах, ищете подтверждение правильности своих решений извне, зависите от чужого мнения.
Если вашими спутниками стали одиночество, раздражительность, тревожность, напряжение, уныние, бессилие, апатия, зависть и гнев.
Если вы сравниваете себя с другими — и выглядите никчемными на их фоне.
Если вы не можете ответить на вопросы: «Что я хочу?», «Что я чувствую?», «Что мне сейчас нужно?»
Отношения с партнёром
Если вы заметили, что на смену былой лёгкости и романтичности пришли охлаждение и непонимание.
Если вы не уверены в партнёре и завтрашнем дне.
Если совместную жизнь отравляют ревность, ссоры, замкнутость, чувство конкуренции, страх быть непонятой, непринятой, высмеянной.
Если в отношениях вы потеряли себя, ставите интересы супруга на первое место, а сексуальная близость стала досадной обязанностью.
Если вы всё чаще ловите себя на мысли о том, что единственная причина сохранять семью — дети.
Отношения с детьми
Если вы считаете себя плохой мамой, и вместо радости материнство приносит разочарование и боль.
Если ваш ребёнок, который ещё вчера был пушистым котёнком, стал колючим ёжиком, вы разговариваете на разных языках и не понимаете, куда делось былое тепло и доверие.
Если вы испытываете навязчивый страх за будущее детей, не позволяете им проявлять желания и чувства, ведь только вы знаете, «как лучше».
Если вас гнёт чувство вины за то, что не можете дать им всего «самого лучшего».
Отношения с родителями
Если отношения с родителями холодные и отчуждённые, или их нет вообще.
Если вы навещаете их из чувства долга.
Если вы живёте со страхом потери и вздрагиваете от любого позднего звонка.
Если вы не можете принять их возрастные изменения и раздражаетесь, когда видите, что им уже тяжело с чем-то справляться.
Если вы заметили, что поменялись с родителями ролями, и теперь они — ваши «дети».
Если вы заметили, что повторяете сценарий предков, не можете сказать «нет» и положить начало своей собственной жизни.
Самореализация (работа, хобби, увлечения)
Если вы заметили, что идёте на работу через “не хочу”, единственная ваша задача — досидеть до звонка и дотянуть до пятницы. Если выбор профессии был вам навязан, и сейчас вы не получаете от неё удовольствия и удовлетворения. Если вы не разрешаете себе проявляться в коллективе, вносить предложения, боитесь сказать “нет” и вам кажется, что на вас “ездят”. Если до сих пор вы не нашли для себя занятие, которое позволит отвлечься от рутины, забыть обо всём на свете и почувствовать себя творцом.
Отношения с деньгами
Если вы недовольны своим доходом и чувствуете, что деньги, как вода, утекают сквозь пальцы.
Если у вас сформированы ограничивающие убеждения, такие как: «достаток — для избранных», «не жили богато — нечего начинать», «честно много не заработаешь» и другие.
Если вы не чувствуете, что достойны всего самого лучшего, и не позволяете себе тратить деньги на себя.
Если каждая покупка происходит без удовольствия, по остаточному принципу и сопровождается чувством вины и угрызениями совести.
Отдых и восстановление ресурсов
Если вы испытываете постоянную усталость, апатию и отсутствие энергии.
Если просыпаетесь утром обессиленными и не радуетесь новому дню и тому, что он может вам принести.
Если ваша жизнь превратилась в гонку — за деньгами, желаемой должностью, идеальной семьёй.
Если вы не можете остановиться и взять паузу для качественного отдыха, а каждая минута «простоя» сопровождается самобичеванием.
Если вы не нашли свой источник восполнения ресурсов, напитываясь от которого испытываете истинное удовольствие.
Депрессия
Если вы постоянно чувствуете грусть, тоску, уныние, и эти чувства сопровождают вас днями, неделями, месяцами.
Если даже то, что когда-то вы страстно любили, теперь вызывает лишь лёгкую улыбку ностальгии.
Если ваш круг общения значительно сократился, нет желания выходить из дома и потребности в новых впечатлениях.
Если эти изменения заставляют вас думать, что выхода нет и лучше уже никогда не будет.
Если, размышляя о смысле жизни, вы не находите его и ощущаете внутреннее опустошение.
Тяжёлые жизненные ситуации
Если вы столкнулись с болезненной потерей — уходом близкого человека, разводом, увольнением — и не можете с этим справиться.
Если вы чувствуете непринятие, отчаяние, злость и корите жизнь за несправедливость.
Если «застряли» в травмирующей ситуации, и все мысли вращаются вокруг произошедшего.
Если вам кажется, что жизнь потеряла смысл, вы не можете прожить случившееся, найти силы отпустить и пойти дальше.
Здоровье
Если вы страдаете от сезонных или хронических заболеваний.
Если после стресса какой-то орган начинает подавать сигналы, а приём лекарств обычно приносит лишь временное облегчение.
Если врачи разводят руками, не могут найти причину проблемы и лечат только симптомы, но болезнь возвращается снова и снова.
Если вам знакомы эти состояния — даже если они возникают время от времени — приходите на терапевтические сессии.
Шаг за шагом мы разберём ваши запросы, и вы почувствуете больше ясности, опоры и внутреннего спокойствия.
Я помогу распутать клубок сложных мыслей и чувств — и превратить его в узор, в котором будет место вам, настоящей..
Как я работаю
Во время наших сессий я:
Помогаю увидеть ситуацию яснее, взглянуть на неё под другим углом и расширить глубину её понимания
Методы и подходы
В работе я опираюсь на телесно-ориентированную и когнитивно-поведенческую терапию —две сильные и проверенные временем и моей практикой методики.
Они дополняют друг друга и помогают работать глубоко: и с мыслями, и с телом, и с чувствами.
Такой подход делает терапию более целостной и эффективной.
В зависимости от вашего запроса, в результате нашей работы вы сможете обрести:
Я сопровождала сотни клиентов на пути к себе и буду рада помочь вам!
Записывайтесь на консультацию.
Отзывы о консультациях
Нина
Лилия, примите мою большую благодарность за проведенные сессии. Вы уникальный специалист! После каждой сессии я ощущала, словно с меня сняли тяжелый пласт груза. За первые 2 недели после первой сессии ушли 4 кг, потом в течение месяца еще 7!!! Без особых диет и усилий! Я и подумать не могла, что чувство вины, сидевшее во мне 10 лет, могло так давить и влиять на мое тело! Я полюбила себя, свое тело, свой дом. С огромным наслаждением делаю дела по дому. Ко мне вернулось спокойствие, рассудительность. Я научилась занимать нейтральную позицию и слушать себя. Я стала замечать, как сама влияю на свое самочувствие! Еще я четко осознала, что хочу сменить работу, и волшебным образом работа очень быстро нашлась, скоро иду на собеседование. Огромное спасибо Вам за проведенную работу по нейтрализации моих блоков и страхов и за практики по возвращению ресурсов. Вы помогли мне ощутить веру в собственные силы и прислушиваться к своим ощущениям. Мой путь возрождения начался, я счастлива!
Людмила
Хочу выразить огромную благодарность Лилии Воложаниной. Лилия -замечательный психолог, очень умный и интересный человек. Подходит к проблеме с любовью и нежностью. Сегодня я хотела бы поделиться своей историей. Может это поможет кому-то и сделает кого-то как и меня счастливей. Пока меня жизненные ситуации не поставили на колени, я не верила в психологию и не верила в то, что психология может поставить человека на ноги. Но благодаря силе Вселенной, я попала на прием к Лилии. По моим жизненным ощущениям, я была уже на дне колодца, выхода не видела. Жизненных энергий не было. Я потеряла любимую работу, развелась с мужем, осталась с тремя детьми, ко всему этому куча кредитных долгов. Пришлось оставить детей с родителями и уехать в другой город искать работу. У меня опустились руки. При обращении к Лилии, она меня очень внимательно выслушала. Я была поражена на сколько у человека много любви и доброты. И вот уже после нескольких сеансов, я действительно поняла, что правильно сделала выбор. Дорогие мои друзья, вы не поверите, но это похоже на волшебство, я стала совсем другим человеком. Мне удивляются мои друзья, мне рады мои дети. Я стала более открытой, чувство любви к жизни переполняет. Мне наконец-то хочется жить, творить и быть любимой. ДОРОГАЯ ЛИЛИЯ, Я ВАМИ ВОСХИЩАЮСЬ. Как можно, за такой короткий отрезок времени изменить до неузнаваемости человека. Я ЖЕЛАЮ ВАМ ТВОРЧЕСКИХ УСПЕХОВ. КРЕПКО ВАС ОБНИМАЮ. ВЫ -НАША ПУТЕВОДНАЯ ЗВЕЗДОЧКА В НАШИХ МЛЕЧНЫХ ПУТЯХ!
Любовь
Хочу поблагодарить Вас за работу по моему запросу. С теми эмоциями, с которыми я зашла на сессию- безвыходность, раздражение, опустошение-я живу уже два года из-за постоянного конфликта на работе. Я думала, мы быстренько поработаем и ничего не изменится, ведь я с этим запросом пыталась разобраться не единожды! Вы настолько тонко почувствовали грань, настолько чутко вели меня, что я погрузилась очень глубоко, и эта проработка далась мне, честно говоря, не легко! Но! Это стоило того! Мы всколыхнули пласты и они задвигались… Я увидела реальную картину того, что я делаю со своей жизнью! И меня как-будто по голове шарахнуло! Вы- настоящая волшебница! С тем, что я пришла и с какими эмоциями вышла- это словно два разных человека! Я наполнилась спокойствием, теплотой и любовью настолько, что мне хватило не только самой, но и захотелось делиться! Я пришла с краешком проблемы, а проработала глубину! Лилия, спасибо Вам огромное! Вы- невероятная! Вы дали конкретные рекомендации, стимул к новой жизни, новой Я, новым осознаниям! Я Вам очень благодарна! Вы- необыкновенный терапевт! Профессионал своего дела!
Любовь
Добрый день всем, кто читает это послание моё к самой замечательной и красивой сердцем и душой Лилии. Три года назад я была в таком состоянии и в непонимании, что происходит со мной, а я женщина в годах, мне 61 год, и это может быть с каждым, кто хочет найти себя и свой путь в жизни. Лилия, ты как лучик, который дарит людям свой дар любви и веру в хорошее. После твоих занятий со мной я очень благодарна тебе, низкий поклон тебе от меня. Ты научила меня слышать и понимать себя и других, а это самое дорогое что есть в жизни. Как говорят в народе — ты от Бога и учитель наших душ. Обнимаю тебя и целую за твой талант, и я рада что наши души с тобой встретились на этом Божественном пути к жизни.
Елена
Хочу выразить огромную благодарность Вам за сессию. Некоторое время я находилась в кризисной ситуации, сама анализировала, но не понимала, что происходит. Вы помогли мне осознать, почувствовать и ощутить благодарность тому опыту, который я получила. Спасибо огромное, Лилия, Вы очень тонко чувствуете человека, можете уловить самую суть. Благодарю!
Сколько стоит
Первая диагностическая консультация — БЕСПЛАТНО
Стоимость последующих консультаций составляет 4000 р. за 1,5 часа.
Как проходит консультация
Мы выбираем удобную для вас и меня дату и время для онлайн-консультации
Общение происходит через интернет-платформы — WhatsApp или Telegram
Во время консультации важно, чтобы вас никто не отвлекал, а положение тела было удобным и комфортным
После консультации рекомендуется некоторое время побыть одному (одной) и отдохнуть, чтобы лучше интегрировать полученный опыт
С уважением и заботой приглашаю вас на консультацию.
Ваш психолог, Лилия Воложанина.
